Mindfulness Sevilla

Una propuesta muy recomendable donde al acabar tienes integradas muchas herramientas para una gestión saludable del stress. Pilar es una instructora excepcional, muy profesional, que facilita el grupo con mucha generosidad, cuidado y escucha. Este curso ha marcado un antes y un después en mi vida.

Difícil poder expresar lo mucho que Pilar aporta desde el minuto 1. Si te sientes perdid@ y quieres que te muestren la luz a través de nuevos caminos; Pilar es la persona perfecta para alumbrarte. Gracias Pilar.

Desconocíamos (Antonio y Mati) en que consistía el Mindfulnes, y sus beneficios, y fue un placer conocer ese mundo de la mano de Pilar, y de los compañeros con los que compartimos las diversas sesiones que tuvimos juntos. A nuestro entender, no solo es una gran profesional en este sector, sino que además una persona a quien da gusto conocer y tratar. Estamos encantados, y lo recomendamos a todo aquella persona que quiera disfrutar de tan grata experiencia

Este curso me ha transformado, sabía que me iba a gustar pero no que me transformaria tanto, gracias también a la magia de Pilar, es increíble lo bien que transmite y lo bien que ha guiado las sesiones, es una gran profersional que te hace sentir en casa desde el primer dia. Gracias Pilar y nos seguiremos viendo!

Agradecida a la vida por haber realizado el programa MBSR de reducción del estrés mediante la atención plena. Agradecida a Pilar Ariza, por su sabiduría, enfoque y profesionalidad llena de la cercanía y amabilidad necesaria para que el aprendizaje de las técnicas que nos ha ofrecido para vivir mejor mediante la atención plena, haya sido tan fructífero. Agradecida a la persona que puso a Pilar en mi camino. Agradecida al grupo de personas maravillosas que han hecho el programa conmigo en esta edición. Qué suerte compartir con ellos!!!. Detallar que en el programa, Pilar, además de las prácticas formales e informales de meditación que nos ha enseñado, nos ha ido ofreciendo entre sesiones, documentación, lecturas complementarias, referencias y bibliografía necesarias para que todo encajara mejor y a las que podré volver una y otra vez. Por último, destacar el retiro en silencio un día en la Cartuja de Cazalla, nunca había hecho algo similar y fue todo un maravilloso descubrimiento y experiencia de meditación. Gracias, Pilar.

Hay acontecimientos y personas en la vida que te marcan y transforman para siempre. Pilar es una de esas personas y su curso MBSR es otra. Además de ser una grandísima profesional, Pilar tiene un don especial que hace que cada explicación, meditación guiada o lectura te impregne y te transforme. Para mi el curso MBSR ha sido una experiencia espectacular, enriquecedora, inolvidable y sobre todo, sanadora.

El curso es lo mejor de lo mejor. Bien estructurado, claro, ameno y he aprendido muchísimo. Pilar es la mejor profesora que jamás he tenido. Lo aconsejo al mil por mil… lo mejor que he hecho en mi vida

Pilar Ariza guía el programa MBSR para que cada persona que asiste aprenda de él lo suficiente para experimentar ese cambio que le movió para asistir cada lunes a su aula. Un programa muy bien estructurado y pensado, que no sería igual sin la dirección magistral de Pilar Ariza, que arropa, acompaña y enseña en la misma medida.