ALBA NOJÁN yoga e hipopresivos

Comencé en el yoga buscando un espacio para calmar la mente y trabajar el cuerpo y no tenía idea que me iba a gustar tanto. Alba es una profesora maravillosa, calmada y activa, con una voz que te hace olvidarte de todo lo que está fuera de la sala y la práctica. Después de sus clases sales como en una nube, relajado y con energía para continuar el día. Recomendadísimo independientemente del nivel o condición física que tengas, se ajusta y sabe acompañar a cada persona según demande cada día, sabiendo cuando animarte a dar más o cuando ayudarte a poner el freno y los límites al cuerpo y la mente. Llevo practicando en sus clases alrededor de cuatro años y el cambio mental y físico es increíble.

Las clases de yoga con Alba son geniales, una profesora atenta que se adapta a cada persona sin problema, llevo mucho tiempo siendo alumno y no podría estar más contento, simplemente fantástica!

Alba es la mejor profesora de yoga e hipopresivos que se puede tener. La definen lo empática y respetuosa que es con el ritmo y las necesidades de cada uno. Mis dolores han sorprendido con la práctica con ella y me costaría mucho tener que renunciar a sus clases si estuviera en esa tesitura! Te recomiendo que no creas nada de estas reseñas y pruebes una sola clase con ella.

Alba es sin lugar a dudas la mejor guía para la práctica de yoga, llevo varios años siguiéndola en sus clases y solo tengo buenas palabras hacia ella y su forma de transmitir calma y energía a partes iguales, sales renovada en cada sesión por dentro y por fuera!

Tener a Alba de profesora y guía es una maravilla y una suerte. Sus clases de yoga revitalizan cuerpo y mente. También me ayudó mucho en mi embarazo con una preparación específica de cara al parto y solo puedo tener palabras de agradecimiento hacia ella 🙂

Me encantan sus clases de yoga, he estado en las online y presenciales, y te hace lograr calmar cuerpo y mente, transmite mucha paz y tranquiliad. Gracias a sus clases me he enganchado a la práctica y siempre adapta a tu nivel, y ayuda en todo!

Llevo un año haciendo yoga con Alba. La conexión con la profesora, la manera de guiar la práctica y su capacidad para adaptar la clase a diferentes niveles y exigencias es muy destacable.

Una fantástica profesora de yoga! Ya varios años con ella haciendo yoga online y presencial. No renunciaría por nada a sus clases. Empiezas agotada después de un largo día y sales renovada de sus clases. Atenta, empática y siempre pendiente. Adapta las sesiones según tus necesidades. Si estás pensando en apuntarte a clases de yoga, recomendable 100% tanto presencial como online, en la comodidad de tu casa. Sin duda que no te vas a arrepentir