Ahimsa Estudi de Ioga

Mi mejor verano de playa! Esperando los miércoles y viernes de agosto para hacer yoga con Cris! Puro estado de felicidad! Graciasssss Ahimsa Estudi de loga!

Cristina. Tiene un conocimiento profundo del Yoga que va más allá de las asanas. El nombre de su estudio es toda una declaración de intenciones. Su conocimiento profundo de la biomecánica del yoga hace que la práctica sea más segura. Namaste

He sentit que la pràctica de ioga amb Cristina, ha estat una experiencia que m’ha ajudat a respectar el meu cos i veure que ens podem superar amb constància. El seu acompanyament ha estat super proper i molt professional. Gràcies per despertar en mi, la confiança i respecte cap al meu cos.

Estudi de ioga al centre de Reus. Les classes de ioga super ben enfocades, amb propostes sempre noves i estimulants. Tenen un enfoc des de la biomecànica que fa que les postures, moviments, etc siguin sempre segurs i et fan avançar super be.

Fa un parell de mesos que vaig conèixer Ahimsa per recomanació d’una amiga. Havia fet ioga diverses vegades però sempre acabava amb les cervicals tocades, el meu punt feble. De fet el significa de la paraula Ahimsa és “no violència” i pel meu cos així ha estat! Des que vaig començar, el primer no va ser una classe convencional sinó emplenar un formulari i una xerrada amb la Cristina per comentar què esperava del ioga i les meves necessitats, a partir d’aquí em va recomanar les classes que millor em podien anar. A les classes gaudeixo seguint i vivint cadascuna de les postures, sense dolor en cap cas, ni a les cervicals. En el meu cas vaig començar amb el programa SADHANA AHIMSA de manera que després d’observar-me a les classes va preparar-me el meu primer programa personal per l’autopràctica, autopràctica que vam revisar juntes i que puc seguir des de l’estudi/on-line les hores de SADHANA AHIMSA on cadascuna fa la seva autopràctica amb la supervisió de la Cristina, o a casa en qualsevol moment. També són molt recomanables les Masterclass que es fan un cop al mes, amb la Cristina o amb professores externes com dissabte passat. Cristina gràcies per ajudar-me a redescobrir-me i a viure el ioga al meu ritme i sense dolor, namasté

A Ahimsa és on vaig conéixer i descobrir la pràctica de ioga. La Cris és una gran professional de la biomecànica i d’altres tipus de pràctiques i m’ha portat a fer del ioga una forma necessària de vida per a cuidar cos i ment.

En Ahimsa he trobat un lloc on poder aprendre i desenvolupar la meva practica personal des de el respecte i l armonia. Les clases de Cris integren conceptes de biomecanica, comprensió del moviment i conciencia corporal envoltades de atenció personalitzada i molt cuidada.

Centre de ioga basat en biomecànica totalment recomanable, el métode es respectuos amb el cos i el nivell de cada persona la profe crea un ambient càlid i acollidor ... he guanyat mes mobilitat, flexibilitat i força des que vaig començar i estic encantada!!!!!!